Mindset by Farrah

عن فرح

لم أبنِ عملي على النظرية وحدها. بنيته بعد أن شاهدت نفس الأنماط العاطفية تتكرر في العلاقات، في التعلق، وفي تقدير الذات مرارًا وتكرارًا.

الناس عادة لا يفتقرون للفهم. هم يفتقرون للهيكل.

أعمل مع الأشخاص الذين:

• يشعرون بالتجاهل أو بعدم الرؤية في علاقاتهم

• يواصلون اختيار شركاء عاطفيًا غير متاحين

• ينهارون بعد الخيانة، الإشارات المختلطة، أو الهجر

• يعرفون نمطهم لكن لا يستطيعون كسره بمفردهم

أنت لست مكسورًا. أنت ذو نمط. والأنماط يمكن إعادة برمجتها.

منهجيتي

تدريبي منظم، عملي، ويركز على المستقبل.

لا نجلس في حلقات معالجة لا نهاية لها، بل نعمل على:

• تحديد الدورة المتكررة لديك

• استقرار الاستجابة العاطفية

• وضع حدود واستجابات جديدة

• بناء الثقة بالنفس من خلال الفعل

عملي مستند إلى مبادئ CBT وDBT، أدوات تنظيم العاطفة، وتقنيات مقاطعة الأنماط السلوكية. هذا تدريب ليس علاجًا ولكنه عمل عميق ومسؤول.

ستشعر بالدعم.
وسوف تتحدّى أيضًا.

لماذا يهمني هذا

لقد رأيت ما يحدث عندما يبقى الأشخاص في دورات تستنزفهم، ورأيت أيضًا التغيير عندما يوقف شخص ما النمط أخيرًا.

الفرق ليس في الذكاء. بل في الهيكل والشجاعة.

أنا أؤمن بالمسؤولية العاطفية، بالحدود الواضحة، واختيار السلام على الفوضى.

إذا كنت مستعدًا لوقف تكرار نفس القصة مع أشخاص مختلفين، يمكننا العمل معًا.